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Weiterführungstechniken 4.Kyu

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Wechsel von Armbeugehebel zu Armstreckhebel 1

armbeugehebel_armstreckhebel1

 

Wechsel von Armbeugehebel zu Armstreckhebel 2

armbeugehebel_armstreckhebel2

 

 

Wechsel von Armbeugehebel zu Armstreckhebel 3

armbeugehebel_armstreckhebel3


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