Ju Ki Jutsu
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2.Ju-Jutsu-Kyu-Grad
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Kleine Hilfe zur Prüfungsvorbereitung
| Bewegungsformen | -freie BWF im Stand und am Boden bei einem mit Atemis und Griffansätzen angreifenden Partner | |
| Falltechniken | -Falltechniken in alle Richtungen unter Einwirkung des Partners mit Verteidigung | |
| Bodentechniken | -je 1 Haltetechnik in Verbindung mit einer Würge oder Hebeltechnik (aus den bisherigen 5 Haltepositionen) | |
| Komplexaufgaben | -Atemikombinationen an einem sich bewegenden, sonst passiven Partner | |
| Abwehrtechniken |
-2 Abwehrtechniken mit dem Fuß / Unterschenkel nach innen oder außen -Abwehrfolge im 3-er Kontakt gegen Schlag von oben außen (wechselseitig) |
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| Atemitechniken in wiederholter Ausführung auch an Pratzen/Schlagpolster | -1 Handaußenkantenschlag -1 Fußstoß abwärts -1 Fußstoß seitwärts |
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| Hebeltechniken | -2 Handgelenkhebel -4 Armstreckhebel a) 2 im Stand b) 2 am Boden (gegnerische Bodenlage) |
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| Würge- und Nervendrucktechniken |
-2 Würgetechniken mit der Kleidung -2 Nervendrucktechniken |
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| Wurftechniken | -1 Ausheber -1 Hüftfegen od. Schenkelwurf -1 Rückriss |
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| Sicherungstechniken | -Bewertung der im Bereich Hebeltechnik gezeigten Festlege- oder Transporttechniken | |
| Stockabwehr / Stockanwendung |
-freie SV mit dem Stock gegen 5 Angriffe mit Kontakt -Stockabwehr: Abwehr von Angriffen aus den Richtungen 1-8 mit Ausweichen, Konter oder Störtechnik und Kontrolle |
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| Abwehr und Anwendung sonstiger Waffen |
-Messerabwehr: Abwehr von Angriffen aus den Richtungen 1-5 (Messerhaltung) mit Ausweichen und Kontrolle -Bewegliche Gegenstände: Abwehr von 2 versch. Angriffen a) 1x ohne Kontakt b) 1x mit Kontakt |
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| Weiterführungstechniken | -Weiterführung nach 2 unterschiedlichen, versuchten Wurftechniken | |
| Gegentechniken | -Gegentechniken gegen 2 unterschiedliche, versuchte Wurftechniken | |
| Freie Selbstverteidigung | -freie SV gegen 5 vorgegebene Atemiangriffe (=Duo-Serie 3) | |
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Freie Anwendung (beide aktiv) |
-Bereich der Wurf- und Bodentechniken: Auseinandersetzung im Stand nach Griffkontakt mit Würfen, Übergänge Stand/Boden u. Bodentechniken | |